TIME ASSESSORIA ESPORTIVA

 

Muitos atletas que hoje participam de provas de corrida de rua ou triathlon começaram caminhando e se aperfeiçoaram. Para isso, é imprescindível a prescrição de um programa de treinamento individualizado que leve em consideração o perfil de cada um.

Criada em 2010 pelo educador físico Filipe Aragão, a TIME Assessoria Esportiva busca estimular a prática de atividades físicas ao ar livre e aproveitar a vocação esportiva dos parques de Brasília, especialmente do Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek, localizado na área central da cidade, próximo a rede hoteleira.

Atualmente, a TIME oferece treinamento físico de caminhada, corrida, ciclismo, triathlon e treinamento funcional para quem deseja ter saúde, melhorar a qualidade de vida, sair do sedentarismo ou, ainda, fazer novas amizades. Ser atleta TIME é pertencer a um grupo que é apaixonado pelo que faz e que o motiva a superar seus limites.

Os atletas da assessoria recebem um programa individual de treinamento que atende desde a caminhada até a preparação específica de atletas de alto rendimento. Para tanto, a assessoria utiliza um software que informa e monitora os treinos previstos.

Além de estar presente com estrutura de apoio nas principais provas do Distrito Federal, a TIME também organiza excursões para algumas provas no Brasil e no exterior a fim de integrar o grupo de atletas e, principalmente, motivá-los a conquistar novos objetivos. Porto Alegre, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Ushuaia-ARG, Amsterdam-HOL, Santiago-CHI e Orlando-EUA são algumas das cidades já “visitadas” pela TIME Assessoria Esportiva.

Treinamento funcional

Uma aula que conquista cada vez mais adeptos. O treinamento funcional é um excelente complemento para o atleta que deseja fortalecimento muscular global. A modalidade consiste em utilizar movimentos simples e muitas vezes o peso do próprio corpo como sobrecarga para realizar exercícios multiarticulares que geram fortalecimento muscular e possuem alto gasto calórico.

Comandada pelo professor Thiago Vinícius, o treino funcional reúne diferentes habilidades em um exercício. As aulas são em grupo e atendem até 25 atletas.

Grade de treinos

HorárioModalidadeLocal
Segunda18h às 20h30CorridaParque da Cidade – Estacionamento 11
19h às 19h50Treinamento FuncionalParque da Cidade – Estacionamento 11
Terça07h às 09hCorridaParque Olhos D’Água
18h às 20h30CorridaParque da Cidade – Estacionamento 11
19h às 19h50Treinamento FuncionalParque da Cidade – Estacionamento 11
Quarta06h às 07h45CiclismoAutódromo Internacional Nelson Piquet
18h às 20h30CorridaParque da Cidade – Estacionamento 11
19h às 19h50Treinamento FuncionalParque da Cidade – Estacionamento 11
Quinta07h às 09hCorridaParque da Cidade – Estacionamento 11
18h às 20h30CorridaParque da Cidade – Estacionamento 11
19h às 19h50Treinamento FuncionalParque da Cidade – Estacionamento 11
Sexta06h às 07h45CiclismoVila Planalto – Estacionamento do Clube da Aeronáutica
Sábado07h às 10h30Duathlon/TriathlonParque da Cidade – Estacionamento 11 ou Concha Acústica
08h às 10h30CorridaParque da Cidade – Estacionamento 11 ou Concha Acústica
09h às 09h50Treinamento FuncionalParque da Cidade – Estacionamento 11 ou Concha Acústica

 

TIME Assessoria Esportiva

atendimento@timeassessoria.com.br

(61) 3037-3310

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